🔹DOBRE WIADOMOŚCI ROZNOSZĄ SIĘ BŁYSKAWICZNIE‼️
🔹WIELKI POWRÓT ZAJĘĆ SPORTOWYCH NA TRAWIE‼️

🌸 Zapraszamy w wakacje na cykl bezpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych organizowanych na świeżym powietrzu. Każde spotkanie zakończone będzie wspólnym zdrowym FIT ŚNIADANIEM, podczas którego opowiemy o potrzebie spędzania wolego czasu w sposób aktywny oraz o podstawach dobrego i zdrowego odżywiania się🍎🍓🥙.🌸 

Stowarzyszenie Edukacyjno – Terapeutyczne KUŹNIA otrzymało dofinansowanie od Powiatu Zduńskowolskiego na realizację zadania publicznego p.t. ”OTWARTE WEEKENDOWE INSPIRACJE SPORTOWE”.
W wakacyjne soboty w Parku Miejskim w Zduńskiej Woli w godzinach porannych odbędą się plenerowe zajęcia:
🌸YOGI, 🌸DRUMS ALIVE, 🌸FITSTICKS MOVE oraz marszu 🌸NORDIC WALKING.

👉 Celem projektu jest wsparcie rekreacyjno- sportowych form spędzania czasu wolnego mieszkańców powiatu zduńskowolskiego z uwzględnieniem dzieci, młodzieży, seniorów oraz osób niepełnosprawnych.
Niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania – każdy znajdzie tu coś dla siebie👍

🌸Widzimy się:
📍4; 11; 18; 25 lipca oraz
📍1; 8; 22; 29 sierpnia
📍Godz. 9:00
📍Park Miejski Zduńska Wola
📍Projekt przewiduje odrębne zapisy na każdy termin, 8 spotkań po 20 osób ‼️

📎 Zajęcia poprowadzą doświadczeni i pełni energii instruktorzy FCFC:
🔹Anna Hałapup
🔹Anna Zalewska
🔹Anna Zygmunt
🔹Gosia Kuźmińska
🔹Sylwia Marczewska
🔹Paulina Serafin
🔹Patryk Lewandowski

📍Program treningów został przygotowany tak, aby mogli z niego korzystać zarówno ci, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną, jak i osoby regularnie trenujące🧘🤸🧎.

Dołączcie do nas i przekonajcie się, że aktywność fizyczna na świeżym powietrzu to strzał w 🔟!
👉 DRUMS ALIVE – to zajęcia taneczne z wykorzystaniem piłek Body Ball i pałeczek, którymi uderzamy w piłkę niczym w bęben. Doskonała forma aktywnego relaksu zarówno dla osób sprawnych fizycznie jak i dla osób na wózkach inwalidzkich 
👉 YOGA & STRETCHING– to ćwiczenia usprawniające, wzmacniające i rozciągające mięśnie całego ciała, poprawiające ruchomość w stawach, pozwalające na wyciszenie organizmu i pozbycie się nadmiaru stresu. Zalecane w każdym wieku począwszy od małego dziecka skończywszy na seniorach. 
👉 FITSTICKS MOVE – to trening wywodzący się z Ameryki, który w Polsce bije rekordy popularności. Przy użyciu pałeczek Fit Stick symulując grę na instrumentach perkusyjnych wykonujemy bardzo wydajne ćwiczenia łączące w sobie elementy treningu cardio, jogi, a także pilatesu.
👉 MARSZ NORDIC WALKING- trasa marszu przebiegać będzie po najatrakcyjniejszych miejscach powiatu zduńskowolskiego.

👉 Pamiętajcie, aby zabrać ze sobą matę do ćwiczeń, ręcznik, wodę.ZAPRASZAMY😄

Zapisy już ruszyły:
🌸 recepcja FCFC
☎️ 796 118 517

Organizatorzy:
📍Stowarzyszenie Edukacyjno – Terapeutyczne KUŹNIA
📍Fitness Club Family Center
📍Sponsor: Powiat Zduńskowolski

 , , ,