DARIA JABŁOŃSKA

INSTRUKTOR ZAJĘĆ GRUPOWYCH

DARIA JABŁOŃSKA

( Szkoleniowiec, egzaminator REPs, instruktor fitness, pilates, stretchingu, TRX® GTC,
rozluźniania powięziowo-mięśniowego, Animal Flow®, International BODYART® Instructor,
Trilo Chi®, nauczyciel treningu powięziowego wg Fascia Training System, Advanced oraz
Master Fitness Instructor )

Kompozytorka, aranżerka, nauczyciel w szkole muzycznej, dyrektor Państwowej Szkoły
Muzycznej I i II stopnia w Zduńskiej Woli, menedżer i animator kultury.
Absolwentka Kompozycji i Teorii muzyki Akademii Muzycznej w Poznaniu,
Produkcji telewizyjnej i filmowej w PWSFTviT w Łodzi, studiów menedżerskich WSUS w Poznaniu.
Jest osobą wszechstronną, pełną pasji i zaangażowania.
Z muzyką i grą na fortepianie związana jest od 6 roku życia.
Wśród licznych zainteresowań – muzyki, filmu, literatury, nauki języków obcych –
jest też i fitness. Wciąż pogłębia swoją wiedzę i umiejętności,
zdobywa nowe uprawnienia i kwalifikacje.
Daria wykorzystuje w swoich zajęciach elementy różnych technik i programów fitness
m.in.: Trilo Chi, Flow Dance, Animal Flow, bodyART, deepWORK, Pilates,
lubi zajęcia dynamiczne, taneczne i wzmacniające, ale także spokojne, gdzie najważniejsza jest świadomość ciała i połączenie jej z umysłem.
Zawsze na pierwszym miejscu stawia płynność ruchów, precyzję i... muzykę.

Brała udział w licznych szkoleniach, m.in.: Advanced Step, Functional Advanced Body, Functional
Floor & Step, Movement Skills, Pilates Basic & Intermediate, Pilates Small Equipment; Pilates Mat
Personal, szkoleniu i warsztatach treningu powięziowego wg Fascia Training System (z Marcinem
Czarneckim), szkoleniu i warsztatach instruktorskich Animal Flow® level 1 i 2 (z Richem Scrivenerem);
warsztatach Advanced Flow Design (z twórcą AF, Mikiem Fitchem); szkoleniach BODYART® level 2 -
BA Contact oraz BA Medical & Recovery (z Ulrike Mangold), BA Best Age i BA Stretch
(z M. Tymoszewicz), BA Energy, BA Flow I i BA Spiral (z Alexą Le),
BA Teaching by Elements (z Virginią Winsemann), BA Dynamic (z Balazsem Borsodi
i M. Tymoszewicz), BA Myofascials (z Jannim Giannikakis);
w kursie Nutrition for Health Promotion and Disease Prevention
(University of California, San Francisco), w kursie Medical Neuroscience
(Duke University, Durham, NC).

Interesuje ją szeroko pojęty ruch oraz połączenie go z muzyką, stąd wśród warsztatów znajduje
się udział m.in. w: Międzynarodowych Warsztatach Tańca Współczesnego w Poznaniu (Gyrokinesis z Anną Achimowicz), warsztatach edukacji somatycznej z Metody Feldenkraisa (z Jackiem
Paszkowskim), choreologii Rudolfa Labana (z Pauliną Wycichowską i Maciejem Kuźmińskim), Body
Mind Centering (z Iwoną Olszowską).
Od kilku lat cyklicznie organizuje i uczestniczy w warsztatach jogi, relaksacji, stretchingu i
zdrowego kręgosłupa (ze szczególnym ich uwzględnieniem w pracy muzyka).
W Fitness Clubie Family Center prowadzi zajęcia dynamiczne, wzmacniające i taneczne, ale
także spokojne, gdzie najważniejsza jest świadomość ciała oraz połączenie
jej z umysłem i oddechem.
Pasjonują ją ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, budujące elastyczność, siłę i wytrzymałość. Lubi
również zajęcia wzmacniające ze sprzętem (TRX, Body Ball i in.), zafrapował ją także trening
powięziowy.

D.Jablonska-large

CERTYFIKATY

Master Fitness Instruktor

International bodyART Instructor

Animal Flow L1 Instructor

Dyplom i uprawnienia międzynarodowe OM Trilo Chi 1 i Trilo Chi 2

Legitymacja Advanced Fitness Instruktor wydana przez Open Mind

WYKSZTAŁCENIE

Absolwentka Kompozycji i Teorii muzyki Akademii Muzycznej w Poznaniu, Produkcji telewizyjnej i filmowej w PWSFTviT w Łodzi, studiów menedżerskich WSUS w Poznaniu

Legitymacja Advanced Fitness Instruktor wydana przez Open Mind

KURSY I SZKOLENIA

Szkoła Open Mind - Movement Skills, Animal Flow, Step funkcjonalny, Mobility/activity, Functional Floor, Advanced Step, Functional Body, Stretch Tour, Mental Tour

Szkolenia bodyART - konwencja Inspiration Day, szkolenie instruktorskie Animal Flow level 2

X i XI Międzynarodowa Konwencja Fitness Eu4ya

Kurs Nutrition for Health Promotion and Disease Prevention, University of California, San Francisco

OSIĄGNIJ SWOJE CELE

Nie wiesz jak? My wiemy.
Kompleksowe i indywidualne podejście do klienta.

W GRUPIE RAŹNIEJ

Pilates, Trampoliny, a może BodyArt ?
Pomożemy wybrać idealne zajęcia dla Ciebie.

SCHUDNIJ ALBO NABIERZ MASY

Skomponowanie diety to naprawdę trudne zadanie.
Na szczęście mamy wyjątkowo dobrą kadrę.