Zdrowy Kręgosłup

Daj odpocząć plecom, zregeneruj stawy i mięśnie. Z naszą profesjonalną kadrą przywrócisz wigor swojemu ciału.

    Opis zajęć

    Zdrowy Kręgosłup to zajęcia prozdrowotne mające na celu regenerację i mobilizację kręgosłupa. Ogólnorozwojowy trening gwarantuje poprawę sprawności fizycznej oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych. Trening o łagodnym charakterze z elementami ćwiczeń przeciwko osteoporozie, dostosowany do możliwości indywidualnych uczestników.

    Rezultaty

    - Odciążenie kręgosłupa

    - Wzmocnienie mięśni głębokich stabilizujących kręgosłup

    - Poprawa postawy, ogólna poprawa zdrowia

    - Regeneracja stawów i mięśni