• Zumba

    Zumba jest obecnie jedną z najpopularniejszych form Dance Aerobiku, zainspirowaną latynoskimi rytmami. Proste i krótkie układy taneczne przeznaczone są dla każdego – nie zależnie od wieku, płci, czy zdolności ruchowych.

  • Dance Aerobik

    Dance Aerobik to trening o charakterze typowo tanecznym i najbardziej efektywna forma spalania tkanki tłuszczowej. Choreografia inspirowana jest różnymi stylami np. latino, salsa, afro czy funky. Ta barwna mieszanka gorących rytmów i kobiecych ruchów zapewni Tobie potężną dawkę pozytywnej energii.

    Opis zajęć

    Zajęcia Dance to trening o średniej intensywności przeznaczony dla wszystkich osób uwielbiających taniec, energetyczną muzykę i dobrą zabawę. Poziom trudności lekcji jest zawsze dostosowany do poziomu uczestników. Proste kroki taneczne, potężna dawka uśmiechu oraz motywująca muzyka stwarzają niepowtarzalną atmosferę do dobrej zabawy. Jeśli kochasz tańczyć, przyjdź koniecznie!

    Rezultaty

    - Kształtowanie szczupłej sylwetki

    - Redukcja cellulitu

    - Poprawa wydolności

    - Poprawa samopoczucia poprzez fantastyczną zabawę!